29 avril 2010

Galettes de céréales aux pois chiches

Pour un soir avec une salade ou pour un pique nique ces petites galettes sont vraiment parfaites! Vite préparées, vite cuites et très vite mangées! **Galettes de céréales aux pois chiches**               °°Pour 8 galettes°° -1 petit verre de flocons de pois de chiches (se trouvent en magasins bios, ce sont des petits flocons de céréales qui ressemblent à des corn flakes) -1 carotte épluchée et râpée -1/2 boîte de pois chiches égouttés et mixés -2 œufs -7cs de lait... [Lire la suite]
Posté par payette6202 à 23:16 - - Commentaires [58] - Permalien [#]

17 mars 2010

Chili végétarien de Susan

Dans ma cuisine un peu de “Desesperate Housewives” un chili végétarien vraiment excellent à tester d’urgence!!  **Chili végétarien** °°Pour 6 personnes°° -3cs d’huile d’olive -2 oignons -1 poivron -3 carottes hachées -6 gousses d’ail hachées -500g de champignons -2cc de chili en poudre Etal des épices -1cc d’origan en purée Bahadourian -1/2cc de cumin -1 grande boîte de tomate pelées avec leur jus (800g) -1 grande boîte de haricots rouges rincés et égouttés -3 échalotes -Sel, poivre un peu de crème Faire chauffer l’huile, y... [Lire la suite]
Posté par payette6202 à 22:27 - - Commentaires [43] - Permalien [#]
03 décembre 2009

Riz au curry et aux pois chiches

Bonjour à tous!! Comme vous avez pu le constater je n’ai pas beaucoup poster de recettes ces temps-ci, la cause je retrouve du travail. Plus exactement je suis hôtesse d’accueil, c’est à dire que je suis dans une agence, c’est pareil que de l’intérim, et j’ai des missions. Donc c’est un enchainement de petit cdd… Et la pendant 4 jours je fais 10h 19h, avec 1h de transport le matin et 1h le soir, cela ne me laisse pas beaucoup le temps de cuisiner et de poster des articles!! Mais aujourd’hui j’ai quand même une recette pour vous! ... [Lire la suite]
Posté par payette6202 à 08:14 - - Commentaires [25] - Permalien [#]
28 février 2009

Ragout de lentilles

Pour samedi midi dernier j'ai fait un bon plat de lentilles, quand j'ai dit ça à mon homme tout de suite "ha des lentilles beurk" enfin pas très enthousiaste le mec lol et finalement il m'a envoyé un sms quand j'étais au boulot pour me dire qu'il s'était tout simplement régalé, et qu'il avait tout engloutit! Alors les filles à vos fourneaux vos Zhom vont adorer lol! **Ragout de lentilles** °°Pour 2 personnes°°        5pts/pers -150 g de lentilles vertes sèches -2cc d'huile d'olive (de l'eau pour moi)... [Lire la suite]
Posté par payette6202 à 07:56 - - Commentaires [17] - Permalien [#]
04 décembre 2008

Purée gratinée

Une recette vraiment super légère et en même temps bien consistante! Et pas très chère en points! **Purée gratinée au chèvre**      °°Pour 2 personnes°°             5pts/pers -6 carottes -4 grosses pommes de terre -60gr de chèvre allégé -sel et poivre -thym, herbes de Provence Faire cuire les pommes de terre et les carottes dans 2 casseroles différentes. Une fois cuit, réduire chaque légume en purée et ajouter du sel et poivre. Dans un plat, mettre la purée... [Lire la suite]
Posté par payette6202 à 08:35 - - Commentaires [13] - Permalien [#]
12 octobre 2008

Quiche attitude!

Et hop une tite quiche sans pâte WW miam avec une bonne petite salade!! **Quiche à la tomate**   °°Pour 2 personnes°°          3,5 pts/pers - 12 tomates cerises ou 2 tomates épépinées - 1 oeuf moyen - 2 CS de maïzena - 1 petit suisse à 0% j'ai mis la moitié d'un pot de crème fraîche à 3% - 10 cl de lait écrémé - 30 g de gruyère allégé - 1 CS de basilic surgelé - Sel, poivre Préchauffer le four à 180°. Rincer et équeuter les tomates cerises, les couper en deux et les répartir dans 2 petits... [Lire la suite]
Posté par payette6202 à 22:43 - - Commentaires [7] - Permalien [#]
Tags : ,

05 octobre 2008

Quinoa attitude!!

A la maison on adore le quinoa en plus c'est super bon pour la santé!! Donc ici une petite recette de quinoa WW!! Article spécial pour Marine P. ;) -Connaissez vous le quinoa? Il est considéré comme l'aliment parfait par les nutritionnistes, le quinoa est originaire d'Amérique du sud. C'est une protéine complète, le seul aliment à contenir les 8 acides aminés essentiels pour notre corps. Il est aussi très riche en vit E en fibres et ne zinc et en calcium. Très digeste, il est naturellement complet et ne contient pas de gluten! Et... [Lire la suite]
Posté par payette6202 à 21:06 - - Commentaires [7] - Permalien [#]
02 septembre 2008

Vive les champi!!

Désolée, encore absente de la blogosphère, mais la fatigue commence a se faire sentir, toujours pas de vacances... bientôt dans 18jours!!!!! En attendant une tite recette WW pleine de saveurs!!Mon homme a adoré!!! **Champignons façon carbonnara**         °°Pour 3personnes°°                5,5 points -1 kg de champignons de Paris -2 jaunes d'oeufs -100g de crème fraîche à 15 % -70g de gruyère râpé allégé -70g de jambon cru -Poivre... [Lire la suite]
Posté par payette6202 à 23:27 - - Commentaires [9] - Permalien [#]
15 juillet 2008

Lasagne

Dimanche une petite envie de plat chaud, en même temps avec le temps qu'il fait ça va pas faire de mal!! J'aime beaucoup faire les lasagnes on peut les décliner sous toutes les formes, et ma préférée va à la lasagne aux légumes!! **Lasagne de légumes à l'amande**           °°Pour 2 personnes°° -1 botte de carotte -1 endive -2 aubergines -1 grosse courgette -1 grosse cs de purée d'amandes -1 brique de crème à l'amande dégraissée (magasin bio) -5 cs de lait de riz -1 cube de bouillon... [Lire la suite]
Posté par payette6202 à 17:50 - - Commentaires [8] - Permalien [#]
11 juin 2008

Un petit flan

Oulala en ce moment je n'ai pas trop le temps de venir alimenter mon blog!! Pas une minute à moi, mais on va essayer de trouver du temps!! Et en attendant une petite recette légère **Flan de brocolis** °°Pour 2 personnes°°       2pts/pers -500g de brocolis surgelés -3 oeufs -100g de fromage blanc allégé j' ai mis un pot de ricotta donc les points ne sont pas du tout pareil  -sel, poivre ,muscade Préchauffer le four à 200°C. Cuire les bocolis 5min dans de l'eau bouillante Les mixer après qu'ils soient... [Lire la suite]
Posté par payette6202 à 23:50 - - Commentaires [2] - Permalien [#]

Related Posts with Thumbnails