08 juin 2009

Salade 0% de complexe

Voici une bonne petite salade pour le soir, quand les kilos se font sentir rien de tel pour les atomiser!!

**Salade 0% de complexe**P1020481
    °°Pour 2 personnes°°

-de la salade (celle que vous voulez à manger à satiété)
-2 tomates
-80 gr de roquefort allégé
-2 poires
-graines de courges
-2 cc de moutarde
-2 cs de crème à 3%
-2 cs de vinaigre balsamique

Dans une assiette disposer la salade, les tomates lavées et coupées en quartiers, le roquefort et la poire lavée et coupée en lamelles. Préparer la vinaigrette : dans un bol mélanger la moutarde et la crème, bien mélanger et ajouter le vinaigre. Verser sur la salade, saupoudrer de graines de courge et déguster!!

P1020482


Posté par payette6202 à 08:09 - Salades - Commentaires [25] - Permalien [#]

Commentaires

    parfaite cette petite salade...

    Posté par Clémence, 08 juin 2009 à 09:11
  • mmm, elle est bien gourmande ta salade sans complexes

    Posté par AurelieW, 08 juin 2009 à 09:54
  • C'est une très belle salade avec pleins de bonnes choses à l'intérieur !
    Bisous, Doria

    Posté par Doria, 08 juin 2009 à 09:56
  • poires et roquefort, un délice

    Posté par sam's cook, 08 juin 2009 à 14:43
  • Délicieuse cette petite salade légère comme tout <3

    Posté par Lihan, 08 juin 2009 à 15:11
  • ça a l'air délicieux!!!!

    Posté par yo, 08 juin 2009 à 16:18
  • Tu nous gate ma chère, surtout pour les filles qui sont au régime c'est light et savoureux ! merci pour cette assiette ^^
    bises

    Posté par Leila, 08 juin 2009 à 17:00
  • très sympa cette salade!!!

    Posté par melanie, 08 juin 2009 à 18:48
  • une belle salade comme ça fait mon bonheur!

    Posté par cannelle68540, 08 juin 2009 à 19:25
  • miam mes salades préférées de l'été ça!!!

    Posté par sagweste, 08 juin 2009 à 20:20
  • idéale pour moi cette salade

    Posté par Cojocano, 08 juin 2009 à 22:29
  • j'ai un sachet de graines pour salade que je n'ai pas encore testé ! il va falloir...

    Posté par rauschy, 08 juin 2009 à 22:43
  • C'est une salade parfaite pour la saison !!! bisous

    Posté par kayababouch, 08 juin 2009 à 23:56
  • Une jolie salade colorée !

    Posté par Chris, 09 juin 2009 à 13:35
  • Ca me donne faim tout çà !

    Posté par Elo, 09 juin 2009 à 18:14
  • elle doit etre bien bonne en plus

    Posté par amour de cuisine, 09 juin 2009 à 22:14
  • un mélange que j'adore !!!

    Posté par Cricridam, 09 juin 2009 à 22:58
  • hummm j'adore les poires et le roquefort
    bz

    Posté par Stellla, 10 juin 2009 à 06:29
  • J'adore ce type d'assiette, une vrai merveille gustative.

    Posté par aurelie, 10 juin 2009 à 11:14
  • elle est belle ta salade,j'ai jamais mis de la poire avec!! trés bonne idée sutt j'adore cette fuit

    Posté par safaacuisine, 10 juin 2009 à 20:30
  • Pour une belle journée d'été ta salade est vraiment paraite !! bises

    Posté par celiane82, 11 juin 2009 à 10:57
  • Avec le soleil qui revient, ta petite salade est parfaite!

    Posté par cathy, 12 juin 2009 à 10:43
  • à cette heure ci cette salade me met en appétit ^^
    miam bisous

    Posté par jeannice, 13 juin 2009 à 12:24
  • Très sympa ta salade ma belle , poire roquefort une association que j'adore !!!

    Posté par Nature Elle, 17 juin 2009 à 09:07
  • une bonne salade gourmande et légère...

    Posté par mariellen, 30 juin 2009 à 19:00

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